Elfje69 Günlüğü, 21 Ağu 20

Bijna hetzelfde als gisteren, maar maakt mij nooit uit... als het lekker is, is het lekker :-)

1199 kcal Yağ: 65,57g | Prot: 83,03g | Karb: 59,87g.   Kahvaltı:  Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, AH Rode Pitloze Druiven, Kaufland Speisequark Classic 20% Vet. Öğle Yemeği:  Cake, Chocolade-courgette cake van gnom-gnom. Akşam Yemeği: Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Joseph's Lavash Bread: Flax, Oat Bran & Whole Wheat, Olijfolie, Lezzet Feta, Turkse Stijl, Nevo Komkommer met Schil, Nevo Tomaat, Aegean Tzatziki. Aperatifler/Diğer: Delicata Puur Chocolade 85%, Halo Top Red Velvet. devamı için...
1903 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Gelijk heb je! Ik eet al weken een wrap 🌮 
21 Ağu 20 üye tarafından: annemiek rembil
Helemaal mee eens 
21 Ağu 20 üye tarafından: HélèneNoordhoek
Ja, grappig hè, ik hoor wel eens van vriendinnen "nee hoor, dagen vooruit m'n eten plannen, dat kan ik ècht niet hoor. Ik weet toch niet op zondag waar ik op woensdag zin in heb"... Ik snap dat nooit, ik zet alleen dingen op m'n lijstje die ik lekker vind, en idd... voor mijn part 4 dagen of 4 weken hetzelfde 🙄😃 
21 Ağu 20 üye tarafından: Elfje69
Maar ik plan het ook niet van te voren. Meestal een uurtje . Misschien dat ik daarom niet verder kom dan een wrap 🤷🏽‍♀️ 
21 Ağu 20 üye tarafından: annemiek rembil
Ik heb bij het maken van mijn boodschappenlijstje vaak al wel ideeën, die later die week weer zomaar compleet kunnen veranderen 😂 Toch probeer ik een dag van tevoren of in de loop van de dag te besluiten wat ik ga eten, om verleidingen te voorkomen. Voorheen kon dat nog wel eens uit hand lopen 🙃 
21 Ağu 20 üye tarafından: Madeloesje
Ik vraag meestal mijn man wat hij wil, en kan ik me daarop aanpassen. Tenzij ik ergens trek in heb. 
21 Ağu 20 üye tarafından: annemiek rembil

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elfje69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.