Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
svyda
Günlük
22 Ağu 20
svyda Günlüğü, 22 Ağu 20
svyda Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
304 kalori
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ağustos 2020:
972 kcal
Yağ: 56,99g | Prot: 30,63g | Karb: 91,83g.
Kahvaltı:
Calve Acı Sos, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Salam.
Öğle Yemeği:
Siyah Üzüm.
Akşam Yemeği:
Türlü.
Aperatifler/Diğer:
Dondurma Külahı.
devamı için...
1462 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
ketcap mi o
22 Ağu 20 üye tarafından:
iremcrn
Hayır acı sos
22 Ağu 20 üye tarafından:
svyda
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
svyda Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle