23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 42,55g | Karb: 162,53g.
Kahvaltı: Zeytin, Vişne Reçeli, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Açma. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Etli Güveç. Aperatifler/Diğer: İncir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|