Best86 Günlüğü, 25 Ağu 20

1. Gün (3 lt su)

1355 kcal Yağ: 78,03g | Prot: 70,74g | Karb: 104,03g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Salatalık, Domatesler. Öğle Yemeği: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Roka Marulu, Salatalık, Domatesler. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Domatesler, Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Danone Activia Sade, Ceviz, İncir. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Best86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.