akpinarbeyzanur2001 Günlüğü, 26 Ağu 20

akpinarbeyzanur2001 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bugun 40 dk yürüdm ve 130kcl yaktım🤣

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2020:

629 kcal

Yağ: 28,46g | Prot: 23,28g | Karb: 74,61g. Kahvaltı: Muhallebi, Krem Peyniri, Sucuklu Yumurta, Zeytin. Öğle Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Izgara Köfte, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Leblebi. devamı için...

125 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Google Fit - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

çok iyi 👌😊

26 Ağu 20 üye tarafından: luneay

Tşkler🤣

26 Ağu 20 üye tarafından: akpinarbeyzanur2001

bende sabah bir saat yürudüm ,devamını getirsem çok iyi olacak firsat bulursam çıkıyorum

26 Ağu 20 üye tarafından: Necmiye77

Ben hergun mutlaka 30 40 dk yuruyom

26 Ağu 20 üye tarafından: akpinarbeyzanur2001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

akpinarbeyzanur2001 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

akpinarbeyzanur2001 Günlüğü, 26 Ağu 20

Yorum Gönder

akpinarbeyzanur2001 Kilo Geçmişi