|
Spor sonrası bugünkü kalori açığım 500! Her şey dahil! 😎🌱
|
1544 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 43,31g | Karb: 163,17g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Tuborg Gold, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu, Fırında Sebze, Maş Fasulyesi, Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Zerdeçal, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Aperatifler/Diğer: Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Badem. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ellerine sağlık çok güzel görünüyor planetdunya 😋👌 maş fasulyesinin altındaki patates püresi mi 🤔
26 Ağu 20 üye tarafından: Banu✌️
|
26 Ağu 20 üye tarafından: ZeBBaNNi
|
Çok teşekkürler Banu! 👍🏻😊 Zerdeçallı sarımsaklı yoğurt! 😇 Bud olunca patates olmasın dedim! 😅
26 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
26 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
He tamam öyleyse afiyet olsun 👌 pattis sıkıntı olurdu bu yüzden sordum😁
26 Ağu 20 üye tarafından: Banu✌️
|
26 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
26 Ağu 20 üye tarafından: edihw
|
Afiyetlerr olsun 👌 Herşey nefis görünüyor 😋
26 Ağu 20 üye tarafından: Lahinrsn
|
26 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
Çok Teşekkürler @lahinrsn 🤗evet baya lezzetli idi! 😁😎
26 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
Afiyet olsun 👍🏻 bu gönderiden alakasız birkaç kez baklavanın kalorisiyle ilgili yorumunu görüyorum daha önce cevap verdim görmedin heralde, yeniden vereyim bizim normalde yediğimiz baklavanın dilimi 25-30 gr arası değişiyor yani 105-130 kalori arası değişiyor, çok fazla kendini kısıtlamadan ve abartmadan yenilebilir bence nefsi köreltmek adına o kadar çok korkma, buraya girdiğinde çıkan sonuç havuç baklavanınki 😁✌🏻
26 Ağu 20 üye tarafından: Svallbard
|
@aysezkn çok teşekkürler! 🤗Baklava bilgisi iyi oldu , baklava yemektense 350-400g dondurma yiyordum😂
27 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
Dondurmanın içinde çook fazla şeker ve katkı maddesi var, ben baklavayı tercih ederim ama anne eli bolca emekli 😋😂
27 Ağu 20 üye tarafından: Svallbard
|
afiyett olsunn mis gibii hazırlanmış bir masa🤗
27 Ağu 20 üye tarafından: bselif
|
Çok teşekkürler Elif! ☺️🤗
27 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
Her şey çok güzel görünüyor afiyet olsun 😌
28 Ağu 20 üye tarafından: denizzenginn
|
planetdunya ellerinize sağlık görsel kadar tatlarida güzeldir eminim afiyet bal olsun 😊
28 Ağu 20 üye tarafından: Kelebek_35
|
28 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
Çok teşekkürler fit.olma 🤗 evet güzeldi! 😁
28 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|