Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DenizKrkt
Günlük
28 Ağu 20
DenizKrkt Günlüğü, 28 Ağu 20
DenizKrkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sefertasımızda bugün🤗 herkese hayırlı cumalar 🤗🤗 keyifli sağlıklı günler🤗🤗
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2020:
917 kcal
Yağ: 45,70g | Prot: 55,00g | Karb: 75,36g.
Kahvaltı:
İncir.
Öğle Yemeği:
Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta.
Akşam Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Patates.
Aperatifler/Diğer:
Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Siyah Üzüm.
devamı için...
2074 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 5 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 17 saat ve 55 dakika, Samsung Health - 0 dakika.
devamı için...
57 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun sefer tasını severiz ama iş arkadaşları pideleri lahmacunları götürürken hiç hoş olmuyo ya 🤣
28 Ağu 20 üye tarafından:
Svallbard
Afiyetler olsun süper 🤗👌👍
28 Ağu 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Al bende de okadar Ayşe yaa🤣 Zayiflamam lazim 110 kg oldum diye diye pizzalari pideleri götürüyo benim arkadas burda 🤣🤣
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Teşekkürler Merih 🤗
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Afiyet olsun kuzum 💜💜 yaşasın sefer tasındaki sağlıklı yemekler 😍😍😍
28 Ağu 20 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Afiyet olsun Denizciğim🤗
28 Ağu 20 üye tarafından:
sumeyyeberen
teşekkür ederim Şaymam 💜💜😍😍
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
teşekkür ederim Esracım 🤗 😍
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Gel beraber olsun Ömercim 🤗 bunlar seni kesmez gerçi. ara öğün yaparsın bunu, sonra kebap ısmarlarım ben sana 🤣
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
nerde 1942 burda:)) şifa oldumu denizcim:))
28 Ağu 20 üye tarafından:
serhatbyr
Olmuştur inşallah Serhat Komutanım. 1942 biraz zor artık. Ödüller sırayla 😂 enerjisi hala üzerimde zaten. Ama ne ballıydı yaa🙊
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
yarın kemeraltı yaoabilirim valla önce söğüş sonra şambali bakıcaz:)) aklıma düştü bir kere
28 Ağu 20 üye tarafından:
serhatbyr
Yaaa sebep olduum 🙈🙈 afiyet olsun şimdiden🤗🤗
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
ulaşabildiğin her lezzeti tadmaya devam etmeli insan denizcim:)
28 Ağu 20 üye tarafından:
serhatbyr
Doğru söylüyorsun valla🤗 şu koronadan bir kurtulsak yöresel lezzetler turunu dört gözle bekliyorum 🤗 bunca zaman yapmadığıma yazık 😕
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Afiyet olmuş🌸
28 Ağu 20 üye tarafından:
bselif
Teşekkür ederim 🤗🌼
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Amin cümlemize şifa olsun 💜
28 Ağu 20 üye tarafından:
175yaren
amin🙇♀️ teşekkür ederim 🤗🌼
28 Ağu 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DenizKrkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle