hrldfischer Günlüğü, 28 Ağu 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2020:

568 kcal

Yağ: 14,99g | Prot: 78,15g | Karb: 29,33g. Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Dulano Delikatess Hänchenschinken . Akşam Yemeği: Meerrettich, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Physalis, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Ei, Baktat Kichererbsen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Edeka Alaska Seelachs-Filets. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Harry wie hast du den die Lachsfrikadellen gemacht?

28 Ağu 20 üye tarafından: Franzi 55

Franzi 55 Hallo. 200g russischen lachs im eigenen Saft (Dose) 130g gewässerte Kichererbsen (keine Dose) 2 Eier, 4 Scheiben leicht und Cross vollkorn (zerrieben) Die kichererbsen gar gekocht und püriert. Kalt gestellt. Alles anschließend vermengt und gewürzt. Noch ein Teelöffel Skyr und 1/2 TL Meerrettich und dann gebraten

28 Ağu 20 üye tarafından: hrldfischer

Danke🤗

28 Ağu 20 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 28 Ağu 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi