31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 58,94g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Vişne Reçeli, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Tavuk Köfte, Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, A101 Kahveli Draje, Cezerye. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|