Best86 Günlüğü, 01 Eyl 20

8. Gün (2,5 lt su)

1064 kcal Yağ: 52,31g | Prot: 65,73g | Karb: 86,28g.   Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: İncir, Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz. devamı için...

46 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyetler olsun 😊👍👌 
02 Eyl 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Best86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.