21 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 112,36g | Prot: 70,04g | Karb: 104,24g.
Kahvaltı: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Sugar, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Giant Eagle Whole Raw Almonds, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Red Tomatoes, Apples. Akşam Yemeği: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Aperatifler/Diğer: Domino Sugar Sugar, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|