NuriReis3 Günlüğü, 08 Eyl 20

NuriReis3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

GÜNAYDIN 👋 ANTRENMAN ÖNCESİ ÖĞÜNÜM;

FİT MÜCVER + ŞEKERSİZ VİŞNE REÇELİ
50 GR YULAF
30 GR WHEY
TARÇIN

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2020:

764 kcal

Yağ: 24,89g | Prot: 88,53g | Karb: 39,98g. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Fit Grains Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetle☺️Mücverin içindekiler please?

08 Eyl 20 üye tarafından: -Sükût.

ad58 teşekkür ederim 👍 mücverde; 42 Gr yulaf unu—-15 gr h.cevizi yağı(tavayı yağlamak için) 2 adet kabak—-1 adet soğan—-mydanoz—-3 yumurta beyazı 1 sarısı—-zerdeçal—-kırmızı toz biber—-himalaya tuzu—-chicken mix baharatı.

08 Eyl 20 üye tarafından: NuriReis3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NuriReis3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NuriReis3 Günlüğü, 08 Eyl 20

Yorum Gönder

NuriReis3 Kilo Geçmişi