dilekoo Günlüğü, 08 Eyl 20

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Annem yine kahvaltı hazırlamış. Yemedim, fasting devam...✌🏼

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2020:

610 kcal

Yağ: 31,88g | Prot: 33,04g | Karb: 48,03g. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Erpiliç Şinitzel. Aperatifler/Diğer: Sek Quark Ananas. devamı için...

20 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok şükür annem yazlığa dönüyor🙏Ama h.sonu gel diye baskı yapıyor ben istemiyorum kilo vermem lazım yazlıkta düzenim bozuluyor☹

08 Eyl 20 üye tarafından: dilekoo

Dilek annen yazlığa gelmeni istiyormuş oraya git kilo vereceksen illa orda da devam et sabahtan kahvaltı tabağını hazırla örneğin yiyeceğim peyniri ekmeği vs.tart yanına da yumurta falan bazen.goruyorum pizza falan yiyorsunuz onlardan da ye tartarak kalorini aşma ama yemeyeceksem hazır paketli tavuklar.falna satılıyor a101 de fln sen ztn yiyorsun onlardan götür ekmek arasına katıp yersin fln.Kisacasi orada da devam et diyorum hiç gitmeyecek misin ömrün boyunca yazlığa?

08 Eyl 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

zengin dertleri🍑

08 Eyl 20 üye tarafından: kurufasulyeee

Deryacım yazlıktaki ortam müsait değil malesef orda devam ettiremiyorum düzenim allahtan hep 2günlük gidiyorum h.sonları sadece yoksa düşünemiyorum...

09 Eyl 20 üye tarafından: dilekoo

Kurufasulyeee inş sende zengin olursun snnde böyle dertlerin olur. Tşkr ederim.

09 Eyl 20 üye tarafından: dilekoo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilekoo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilekoo Günlüğü, 08 Eyl 20

Yorum Gönder

dilekoo Kilo Geçmişi