08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 13,98g | Prot: 54,92g | Karb: 240,96g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Рисовое, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Akşam Yemeği: Морковь, Картофель, Оливковое Масло, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Голубика, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сладбери Мармелад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|