10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 12,92g | Prot: 7,87g | Karb: 57,85g.
Akşam Yemeği: Mürdüm Eriği, Şeftali, Közlenmiş Mısır. Aperatifler/Diğer: Tahin Pekmez. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|