12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 41,84g | Karb: 89,28g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Aşure, Kabak Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|