14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 38,95g | Karb: 63,55g.
Öğle Yemeği: Migros Ayran, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|