15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 12,61g | Prot: 10,80g | Karb: 29,00g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Menemen, Limonlu Su, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Öğle Yemeği: Havuç. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|