well not a lot to say. I weigh myself on Saturday so until then must work hard to get the last 5lbs off.
|
1167 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 29,93g | Karb: 150,94g.
Kahvaltı: Lidl Deluxe Fruit Granola, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Greek Style Yogurt. Öğle Yemeği: Morrisons Greek Style Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Lidl Deluxe Fruit Granola. Akşam Yemeği: Porridge Oats with Nuts and Fruit, Lidl Deluxe Fruit Granola, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|