asleey Günlüğü, 22 Eyl 20

asleey Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günaaaaydıııın 😇 işte benim kahvaltım genelde hep böyle yiyorum, yani spora başladıktan sonra böyle oldu 😇 masa başı bir işim olduğu için yürüyüş yapamıyorum, ama zaman buldukça iş yerinde gün içinde egzersiz yapıyorum 🥳

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2020:

673 kcal

Yağ: 28,00g | Prot: 34,93g | Karb: 77,57g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Mis Light Taze Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık, Yoğurt. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Limonlu Su. devamı için...