24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 99,17g | Prot: 89,10g | Karb: 337,75g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Nature Valley Almond Butter Layered Granola Nut Bars, Graze Strawberries & Cream Granola Yogurt Topper, Taco Bell Fresco Soft Taco - Shredded Chicken. Akşam Yemeği: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Marketside 16" Supreme Pizza, Hissho Sushi California Roll. devamı için...
|
|
2023 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Good morning Princess, have a great day! 💛
24 Eyl 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
Thanks, Shir! You, too! I'm gonna message later. Been thinking of you. 😉
24 Eyl 20 üye tarafından: davidsprincess
|
24 Eyl 20 üye tarafından: shirfleur 1
|
🌹 Hope you are having a good day, girl! 🌹
24 Eyl 20 üye tarafından: melissatwa
|
24 Eyl 20 üye tarafından: John10251
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|