25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 17,87g | Karb: 32,12g.
Kahvaltı: Ekmecik Köy Ekmeği, Koska Sade Tahin Helva, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|