Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@mujer ingeniera
Günlük
27 Eyl 20
@mujer ingeniera Günlüğü, 27 Eyl 20
@mujer ingeniera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Eylül 2020:
1056 kcal
Yağ: 40,11g | Prot: 30,24g | Karb: 142,57g.
Kahvaltı:
Mlife Chia Tohumu, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle %60 Bitter Çikolata, Siyah Üzüm, Mürdüm Eriği, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Yemeği.
devamı için...
1292 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gayet hoş ahengli bir tabak afiyetle🤗🤗👌👌
27 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Teşekkür ederim Serhat beyciiiim 🤗
27 Eyl 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle