@mujer ingeniera Günlüğü, 29 Eyl 20

@mujer ingeniera Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Serhat beyciğimin pozitif enerjisi eşliğinde 12km yüründü :) fırından taze çıkan tam tahıllı tam buğday ekmeğimi de aldım şimdi bu tabağı gömücem

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2020:

806 kcal

Yağ: 29,53g | Prot: 59,31g | Karb: 73,84g. Kahvaltı: Namet Hindi Füme 7/24, Dost Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). Öğle Yemeği: Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Dereotu, Nane, Havuç, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Dana Eti. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Fırında Köfte, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. devamı için...

1470 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Kayısı kivaminda ymurtalar tam buğday ekmeği ve nefis kahvaltı spor sonu harikaaa afiyetle Efendi'nin🤗🤗💯🧿✌️

29 Eyl 20 üye tarafından: serhatbyr

Sayenizde afiyetle oldu 🤗💃💃

29 Eyl 20 üye tarafından: @mujer ingeniera

💪💪💪🧿🧿🧿✌️✌️✌️

29 Eyl 20 üye tarafından: serhatbyr

Yok yok hemen geri geldim hesap değiştirdim diğerine giremeyince 😬

29 Eyl 20 üye tarafından: @mujer ingeniera

Ay napayım kafamda kırk tilki kırkının kuyruğu birbirine değmiyor 😅

29 Eyl 20 üye tarafından: @mujer ingeniera

Güzel bir kahvaltı 👌

29 Eyl 20 üye tarafından: cvk.03

Teşekkür ederim cvk.3

29 Eyl 20 üye tarafından: @mujer ingeniera

Afiyetler olsun

30 Eyl 20 üye tarafından: GÛL XEVİER

ooo dünmüş olmuştur zaten 😁🥰

30 Eyl 20 üye tarafından: GÛL XEVİER

😅 evet dün baya afiyet oldu şimdi bidaha olacak ama merak etme haşlanıyor yumurtalarım yiyeceğim birazdan 😬 teşekkür ederim

30 Eyl 20 üye tarafından: @mujer ingeniera


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@mujer ingeniera Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@mujer ingeniera Günlüğü, 29 Eyl 20

Yorum Gönder

@mujer ingeniera Kilo Geçmişi