Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@mujer ingeniera
Günlük
29 Eyl 20
@mujer ingeniera Günlüğü, 29 Eyl 20
@mujer ingeniera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16.02 (öğle yemeğim :) )
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Eylül 2020:
806 kcal
Yağ: 29,53g | Prot: 59,31g | Karb: 73,84g.
Kahvaltı:
Namet Hindi Füme 7/24, Dost Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz).
Öğle Yemeği:
Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Dereotu, Nane, Havuç, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Dana Eti.
Akşam Yemeği:
Fırında Patates, Fırında Köfte, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi.
devamı için...
1470 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nefisss ve enfess görünüyor ohh miss🤗🤗🤗🤗yarasının💪💪💪🧿
29 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Bugün hayatımın en sağlıklı günü sanırım 🤭 teşekkür ederim 🙏
29 Eyl 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Böyle devam etmek istiyoruz dimi😉😉💪💪💪💯✌️
29 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Hem de nasıl daha dinç hissediyorum bugün kendimi 5 saatlik uykuya rağmen 💃💃💪🥳
29 Eyl 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Sporu doğru yapıp beslenmede sağlıklı olunca uyku zaten azalacak bu kaçınılmaz ✌️✌️💪💪böyle devam eder umarım keyifle🧿🧿
29 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle