Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@mujer ingeniera
Günlük
02 Eki 20
@mujer ingeniera Günlüğü, 02 Eki 20
@mujer ingeniera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ekim 2020:
1045 kcal
Yağ: 36,44g | Prot: 81,27g | Karb: 98,04g.
Kahvaltı:
Ekşi Hamur Ekmek, Dana Kavurma, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
İçim İçim Fit Süt Kahveli, Namet Hindi Füme 7/24.
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Kappadokia Siyah Nohut, Migros Light Ton Balığı, Nuh Ankara Kepekli Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Lokum, Kelek.
devamı için...
1292 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetle sevgili mühendisim 🤗🤗
02 Eki 20 üye tarafından:
serhatbyr
Çok sağolun Serhat beyciiiim 🤗 artık teşekkür yazdığım an otomatik ekranda Serhat beyciiiim çıkıyor 😅😅
02 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Afiyet olaun Büşracım 😘🤗
02 Eki 20 üye tarafından:
damlasrblt
🤣🤣🤣✌️✌️👌
02 Eki 20 üye tarafından:
serhatbyr
Teşekkür ederim Damlacım 🤗😘😘😘
02 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Afiyetler olsun efenim🤗👍👌
02 Eki 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Bu öğün kaç kalori?🙂
02 Eki 20 üye tarafından:
gizlikullanici_
2 dilim ekmekle birlikte 449 kalori çıktı bu programda ama fazla bile olabilir ben biraz gramajları bol keseden yazıyorum bazen göz kararı 😬
02 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Teşekkür ederim Merih, sağlığın nasıl saha iyisindir inşallah ☺️
02 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
afiyet olsun büşracım💞💞
02 Eki 20 üye tarafından:
""zeynep""
Teşekkür ederim Zeynepciiiiiim 🤗😘
02 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Aydin çok teşekkür ederim şu an gayet iyiyim biraz ağrılar var ama o kadar olacak 🤗😁🤗🙏
02 Eki 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle