Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
13 Eki 20
Jazzue Günlüğü, 13 Eki 20
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Erstaunlich was ein Tag mit ein bisschen Disziplin bringt.
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,7 kg
.
Geriye kalan:
14,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ekim 2020:
1617 kcal
Yağ: 40,58g | Prot: 59,62g | Karb: 239,07g.
Kahvaltı:
DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Verival Bio Brombeer Porridge, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%.
Öğle Yemeği:
Buss Linsen-Eintopf mit Spätzle und Würstchen, Aldi Sandwichtoast Weizen.
Akşam Yemeği:
Passionsfrucht, Mangos, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln.
Aperatifler/Diğer:
Kaffee mit Milch.
devamı için...
1848 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 9,1 kg kaybediyor
52 Destekçi
Destek
Yorumlar
😃👍🏼
13 Eki 20 üye tarafından:
Ritamine__
Fettes Lob 👌
13 Eki 20 üye tarafından:
Bunte Teller
👍
13 Eki 20 üye tarafından:
Hoogan2
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle