|
|
660 kcal
|
Yağ: 20,11g | Prot: 83,33g | Karb: 34,87g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Vollkorntoast, Jermi Edamer Light . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Zwiebeln, Tomatenmark, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei, Lemar Fleischbrühe, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Sellerie, Milbona Skyr Pur, Rote Beete. Akşam Yemeği: Edeka Romanasalat, Blumenkohl, Dattel, Aldi Snack Paprika, Linessa Mozzarella Light, Diamant Roggenmehl Vollkorn , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ei, Riesling, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|