Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@mujer ingeniera
Günlük
15 Eki 20
@mujer ingeniera Günlüğü, 15 Eki 20
@mujer ingeniera Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
alakasız menülerde bugün.. ( fotoğrafa ek olarak 2 yemek kaşığı ev yoğurdu )
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ekim 2020:
874 kcal
Yağ: 35,12g | Prot: 26,83g | Karb: 121,42g.
Kahvaltı:
Kırmızı Domates, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Patates Kızartması, Susamlı Simit.
Öğle Yemeği:
Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Hurma, Nescafe Sade.
Akşam Yemeği:
Etsiz Domates Soslu Makarna, Kısır, Çoban Salatası, Maş Fasulyesi, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Kabak.
devamı için...
1383 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
tam diyet işi yarasın efendimmm çorba ve salatana ortakçıyım 😋😋
15 Eki 20 üye tarafından:
serhatbyr
Maş fasülyesi de var efenim salatada, proteini öyle alayım bu sefer dedim buyrun buyrun Afiyet olsun hepsi feda olsun ☺️
15 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
afiyet olsun ☺️
15 Eki 20 üye tarafından:
unkurabiye
Teşekkür ederim Aylin ☺️
15 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Afiyet olsun canım
15 Eki 20 üye tarafından:
sayina55
Teşekkür ederim Handancım ☺️😘
15 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Oldu valla Osssssssssmannnn seve seve yedim nam nam namm 😋 😬 teşekkür ederim 🙏🤗
15 Eki 20 üye tarafından:
@mujer ingeniera
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle