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2015-2020 No he perdido la sonrisa. Intento cuidarme y comer lo mejor pero que me guste. Como predije tengo un dia a la baja, no molan nada estos dias. Toco ir a comer chino con osete pero toca pato asado y wok de verdura asi que sano aunque calorico...
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1830 kcal
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Yağ: 66,31g | Prot: 72,54g | Karb: 234,62g.
Kahvaltı: Aliada Mermelada de Frambuesa Light, Royal Gelatina Neutra en Polvo, Milbona Queso Untar Skyr, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Lidl Arandanos Congelados, Fontaneda Galletas María, Tulipán Mantequilla. Öğle Yemeği: Arroz con Pato, Heinz Salsa Chili Picante, Pato Asado, Wetaca Wok Chifa Thai-de Verduras con Noodles. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate a la Taza, McDonald's Mcflurry Colacao. devamı için...
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 Yorumlar
16 Eki 20 üye tarafından: Silvi-es+
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16 Eki 20 üye tarafından: fialsanc
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Pues toca animarse y tienes al osete para levanta el día!
16 Eki 20 üye tarafından: paneteba
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16 Eki 20 üye tarafından: siempre aprendiendo
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Jiji...pasadlo bien y buen finde!!!
16 Eki 20 üye tarafından: Andrea.j.28
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¡Qué guay! Se te nota mas positiva 😁😁😁.
Joe, supongo que tomas algo.
En mis caso, me he dado cuenta que la proteína de chocolate me sube la glucemia, normalmente tengo 80-90 y cuando tomo proteína me sube hasta 130..., he dejado de tomar por eso. Llevo 2 meses sin proteína, a ver si pido otra vez, si no la tengo, como a diario 1/2 tableta de chocolate y otras porquerias.
16 Eki 20 üye tarafından: Andrea.j.28
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menudo cambio, fenomenal!
16 Eki 20 üye tarafından: almukamu
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Joder, es un movido. Y hiru no te detecta nada?
Me refiero al bajonazo.
16 Eki 20 üye tarafından: siempre aprendiendo
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Es un cambio total excepto tu sonrisa👌
16 Eki 20 üye tarafından: evafan2005
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Se me escapa. No lo puedo ni imaginar. Pero lo mismo que detectan los ataques epilépticos, aún sin entrenar te puede orientar.
Juer, me parece de analizar. Al final el entrenamiento es la exposición a situaciones.
16 Eki 20 üye tarafından: siempre aprendiendo
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Madre mía, Sonia! 😳 Lo tuyo es para escribir un libro. Leyendo de Hiru, me he acordado de una amiga que tenía un gato ...que gracias a el descubrió que tenía problemas con el estómago, se sentaba siempre encima de su tripa y no sabía el porque ...
Si dices que Hiru te da pistas, intenta mirártelo antes de que te baje tanto...
Cuídate!!!! 😘
16 Eki 20 üye tarafından: Andrea.j.28
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Jajaja ...100 calorías dice, 100 calorías bien invertidas creo yo 😉, la salud es primordial! 😘
16 Eki 20 üye tarafından: Andrea.j.28
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17 Eki 20 üye tarafından: Juanón
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