Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
21 Eki 20
Jazzue Günlüğü, 21 Eki 20
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Juchu! Nachdem ich gestern vergessen habe zu wiegen und überhaupt nicht zum Tracken gekommen bin, ist das echt eine Überraschung. ☺️
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
13,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2020:
413 kcal
Yağ: 9,23g | Prot: 12,41g | Karb: 68,45g.
Kahvaltı:
Verival Bio Brombeer Porridge, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Mandarine, Sondey Maiswaffeln.
devamı için...
1848 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
49 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super 🙂💪🏻
21 Eki 20 üye tarafından:
Ragoel
Klasse 🤗👍
21 Eki 20 üye tarafından:
FitGirl314
Super
21 Eki 20 üye tarafından:
emmra1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle