|
Domates soslu linguine : Linguine makarna, zeytinyağı , sarımsak , domates konserve , parmesan, karabiber, tuz , ceviz , dağ kekiği (annuh)👌🏼 yanında acılı şalgam , yoğurt ve tavuk ızgara
|
1706 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 121,10g | Karb: 139,22g.
Kahvaltı: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Badem, Fındık. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Domatesler, Zeytinyağı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Barilla Spagetti. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Afiyetle 😊 çok güzel görünüyor
21 Eki 20 üye tarafından: Sportf_06 🖤🤍
|
@sportif teşekkürler, arada gidiyor :)
21 Eki 20 üye tarafından: brkcbc
|
@şeyma makrolara göre ayarla , hedeflerine yaklaşınca yaparsın yada 👌🏼 Kaçamak yapınca yap değsin :)
21 Eki 20 üye tarafından: brkcbc
|
Valla eliniz cok leziz görünüyor berk abi
22 Eki 20 üye tarafından: ramonakiloveripgidicek
|
Bence de Berk Bey, süper görünüyor. Afiyetler :)
22 Eki 20 üye tarafından: banunii
|
@ramona :)) nezaketine çok teşekkürler , ama adım Burak :)
23 Eki 20 üye tarafından: brkcbc
|
@banunii hahah hiç Berk’e benziyomuyum , öyle bir görüntümü var :))
23 Eki 20 üye tarafından: brkcbc
|
Erkeklerden şahane tabaklar geliyor. Bayılıyorum kendine böyle değer veren insanlara. Oğlumu da böyle yetiştirmeye çalışıyorum. Umarım olur. Eline sağlık Burak.Nefis görünüyor.
23 Eki 20 üye tarafından: asilkuzu
|
@asilkuzu :))) yorumunuzdan onur duydum :)) estagfrullah . @chefpleasure diyede bir hesabım var. Oğlunuzda meraklı ve mutfaktan haz alıyorsa ona bi kaç şey önerebilirim :))
23 Eki 20 üye tarafından: brkcbc
|
Evet sever ve bana yardım eder. Bu senesi biraz yoğun. Lgs'ye girecek. Yoksa birlikte sağlıklı yeni şeyler yapıyoruz. Bu sene ben daha çok yapıyorum sınavdan dolayı.
23 Eki 20 üye tarafından: asilkuzu
|
@asilkuzu çok sevindim :) umarım çok başarılı olur, güzel yerlere gelir, hayattan hel zevk alır 👌🏼
23 Eki 20 üye tarafından: brkcbc
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|