brkcbc - Üye

brkcbc

Mayıs 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

190

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

82,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg

Mevcut Ağırlık

80,5 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 5,5 kg

Takip et

@chefpleasure : instagram

Beslenme politikam günde 2 öğün üzerine kurulu. Sabah 10:00 civarı kahvaltı, akşam spor yoksa 18:00-19:00 , spor varsa spordan sonra akşam yemeği.

brkcbc Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	sayina55
	En son tartılma: sabit kilo

	ozlemaries
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	wisteria..
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	pınar18
	En son tartılma: sabit kilo

Tümünü Göster

brkcbc En son Yemek & Egzersizleri

	Beyaz Un
	İrmik
	Çırpılmış Yumurta
	Yürüyüş

Diyet Takvimini Görüntüle