27 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 28,49g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Waitrose Wholemeal Bread. Aperatifler/Diğer: Bassett's Liquorice Allsorts, McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|