Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
brkcbc
Günlük
27 Eki 20
brkcbc Günlüğü, 27 Eki 20
brkcbc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Akşamlık👌🏼
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ekim 2020:
1549 kcal
Yağ: 49,17g | Prot: 123,54g | Karb: 155,15g.
Kahvaltı:
Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği.
Öğle Yemeği:
Fıstık Ezmesi, Ülker Coco Star.
Akşam Yemeği:
Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix, Hindi Göğsü Eti, Yayla Basmati Pirinç.
devamı için...
66 Destekçi
Destek
Yorumlar
Harika görünüyor Berk ! Afiyet olsun! 😎 tavuklarda susam var gibi, uzakdoğulu mu onlar! 😁
28 Eki 20 üye tarafından:
planetdunya
:)) adım nedense Berk kaldı ama Burak :)) Berk tipliyim heralde :). Hindi evet soya sosu , susam , karabiber , limonda bekledi sonra fırında şiş 👌🏼Teşekkürler 👋🏼
28 Eki 20 üye tarafından:
brkcbc
Hayır senin adın Berk ahahahah😂 tavukları pişirme şekli çok mantıklıydı, ellerine sağlık, afiyetler 👋🏻😅
28 Eki 20 üye tarafından:
banunii
@banunii işin garip yani bende bir süre sonra inanacağım :))) Borcam kek kalıbına küçük şişleri dizdim kalıpta su varken 👌🏼
28 Eki 20 üye tarafından:
brkcbc
Afiyet olsun Burak! 👍🏻😎
28 Eki 20 üye tarafından:
planetdunya
Teşekkür ediyorum 👌🏼🥃
28 Eki 20 üye tarafından:
brkcbc
Aha! Videoyu nerden izliyoruz Berk! 🙃 Instada göremedim! Burak ! 😁👍🏻
28 Eki 20 üye tarafından:
planetdunya
Hangi videoyu 🤔
28 Eki 20 üye tarafından:
brkcbc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
brkcbc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle