saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 01 Kas 20

saglıklıbeslenecegim🥳 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugün 1 ekimde 61.400 başladıgım serüvenimi 1 kasım da 57.300 le geçiş yapmış bulunmaktayım 1 ayda giden kilo 4 kilo 100 grm 🥳

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2020:

998 kcal

Yağ: 28,76g | Prot: 41,71g | Karb: 140,67g. Kahvaltı: Ülker Çokokrem, Ev Yapımı Yoğurt, Otlu Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Et Haşlama, Bulgur Pilavı, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

33 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrik ederim 👌🏻😊

01 Kas 20 üye tarafından: • Derya-G 🌸

🥰🥰 tşk ederim Derya 😍

01 Kas 20 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳

1 ayda 4 kilo çok ideal tebrik ederim 😊🥳

01 Kas 20 üye tarafından: Andromeda_93

Better faster 🥳saol tşkler darısı bu ayın başına 🥰inşllah

01 Kas 20 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳

Tebrikler. Darisi basima :)

01 Kas 20 üye tarafından: lifeofb

Lazkızı ❤️Tşk ederim

01 Kas 20 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳

libeof 🤲🤲aminn

01 Kas 20 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 01 Kas 20

Yorum Gönder

saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi