|
mantar / tavuk fajita / sosis. Protein patlaması yaşadım bugün. Görünüm harika..
|
2486 kcal
|
Yağ: 102,37g | Prot: 149,84g | Karb: 246,34g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Greyfurt, Çay (Demlenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek, Pınar Sosis, Tavuk Fajita. Öğle Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Portakal Suyu, Greyfurt. Akşam Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Mandalina, Berrak Acı Biber Turşusu , Tere, Şehriye Çorbası, Uno Kepekli Ekmek, Levrek. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Koska Tahin, Balkabağı. devamı için...
|
|
 Yorumlar
En sevdiğim şeyler 😍 sosis biraz bozuyor sağlık açısından ama seviyoreee 😋
09 Kas 20 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
|
Afiyet olsun. Sosis fazla atmadım. Özellikle mantar küçük olursa iyi oluyor. Derin tavada yuksek ateste su salmıyor mantar. Fazla kalori değil. Ayrıca protein düsuk çıkıyordu bende bu sekilde artırdım.
09 Kas 20 üye tarafından: Ennaturel
|
Afiyet olsun 😋 bende hep küçük mantar alırım. Bölmeyi sevmiyorum. Böyle çok şık oluyor 👌
09 Kas 20 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
|
Off diyette sosis serbestmi ya çok kalorili ve sağlksk diye yemiyrm ama çol da seviyrm.
09 Kas 20 üye tarafından: almnadlstM
|
09 Kas 20 üye tarafından: bbkeskin12
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|