@mujer ingeniera Günlüğü, 12 Kas 20

eskiden insanlar ekmek kuyruğuna giriyorlarmış..şimdi diyetisyen kuyruğunda bekliyoruz. Tüm hastalara ve kilolulara selam olsun.. randevuya 1 saat 35dk erken gelen Bişra yapmışlar...wtf!

1393 kcal Yağ: 87,46g | Prot: 52,95g | Karb: 102,86g.   Kahvaltı: Sütaş Ayran, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Köfte Burger. Öğle Yemeği: Lokum, Eti Kakaolu Bisküvi, Kahve Dünyası Filtre Kahve . Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...

40 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Valla hala sıra bekliyorum 🤦🏻‍♀️ gelen gelene ben şok.. baaya kazanıyor demek ki kelle başı ortalama 250 den 😳, yan odadaki endokrinoloji doktorum ise min.kelle 400 alıyor randevu bile alamıyosun özel olmasına rağmen öyle dolu.. doktor değil darphane mübarek 
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera
senin gidişat iyi sevgili mühendisim olumlu haberler vericek bence sana bide yiyemediklerinin yerine alternatif yiyecek önersin Gerisi kolay🧿🧿🧿🧿🌹 
12 Kas 20 üye tarafından: serhatbyr
Ossmancıkım babam işe diye çıktı evden, ben daha yeni kalkmıştım hazırlanacaktım falan güya.. aradı daha yüzümü yıkamadan hadi hemen in arabayla biz bırakalım işe giderken otobüse binme dedi aldı getirdi beni ,hala bekliyorum işte tam azalıyor beni alır ooh diyorum kapı açılıyo başkası geliyo. Muhtemelen kendi saatime kadar da giremicem 😑😒 
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera
Serhat beyciim birazdan tartıda ne kadar kilo aldığımı göreceğiz 😅  
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera
Ben dün mix yaptım öğlen yoğurt yulaf meyve su bitki çayı vardı. Yulafı sabah kullandım sabahki wasayı hiç kullanmadım akşamki baklagilden kıstım bunların sonucunda öğlen buğdaylı nohutlu mısırlı yoğurt çorbası yapıyo annem onu içtim 3 küçük kepçe 😅 
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera
İçeri girincr hesabımızı sorucam Osssman merak etme ,dicem sen hayırdır yağın çok diyosun karbonhidrat şeker yağ basıyosun kasın az diyosun protein vermiyosun dicem.. söyle bana be kadınnnn ben kaç kalori almalıyım kaç gramı karbo kaçı yağ olmalı dicem.. bi avuç meyve yazınca olmiiyür bu işler dicem..  
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera
Dii🙄🙄🙄 
12 Kas 20 üye tarafından: serhatbyr
Serhat beyciim işsizlik adamın kafasını bulandırıyormuş gereksiz ve olduğundan fazla düşünüyor insan 😒 
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera
Bak Hanım sana iki çift sözüm var.. Sen mi büyüksün? Hayır ben büyüğüm benn Büşra Ustaa 😅 
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera
Sahte çiçek kullanan diyetisyenden uzak dur daha doğalın kiymetini anlamamış. Protein tozu bile önerebilir. Yaaaa ne olur sorsana 🥺🥺makroda protein oranını nasil yükseltebilir ama imkanlarım kısıtlı her zaman yanımda bulunacak bir öneriniz var mi diye? N’olur n’olur bak sormazsan ağlarım 😁🥺🥺😭 
12 Kas 20 üye tarafından: .sn00py.
Seyma kız sen bana mı yürüyorsun 😁😁 ters psikoloji ile karşındakinin ilgisini cekip ilerde muhabbet alanı yaratmak ve didişmeli bir aşk için atilan ilk adim.😌😁😂 
12 Kas 20 üye tarafından: .sn00py.
İki amacim vardi artik bana atar yaparsan ilk yazdığımı kabul etmiş olacaktın iyi davransan zaten niyetin belli olacaktı. Sessiz kalmakta senin yapına uygun değildi bu şekilde seni briç’te squiz denen santrançta açmaz denilen noktaya getirdim. 😁😁😌 Artık içinde karşı konulamaz beni mat etme isteği uyandı.😌😌 
12 Kas 20 üye tarafından: .sn00py.
Güzel haberler aldım Seyma teşekkür ederim 🙏🤗  
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera
Snoopy sen yazdığında ben görüşmedeydim haliyle telefona bakmadım ve o yüzden soramadım kusura bakma valla 
12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


@mujer ingeniera Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.