hrldfischer Günlüğü, 14 Kas 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2020:

530 kcal

Yağ: 13,29g | Prot: 73,61g | Karb: 30,49g. Kahvaltı: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Quarkriegel. Akşam Yemeği: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Roter Tafelwein, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Milbona Skyr Pur, Baktat Rote Linsen Gekocht, Fleischer Rumpsteak. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

😋👍

14 Kas 20 üye tarafından: Franzi 55

Gibt's das Rezept für das Linsenpürree?? 🙄🐳

14 Kas 20 üye tarafından: Portal Wal🐳

Linsenpüree! Halbe Tasse rote Linsen mit etwas Brühe kochen bis sie weich sind. Anschließend abgießen und ab in den Mixer. Soviel Skyr dazugeben bis man die gewünschte Konsistenz hat. Notfalls mit etwas Milch nachhelfen. Schmeckt mir persönlich besser als kartoffelbrei. Am besten schmeckt es mit cremigen Skyr.

14 Kas 20 üye tarafından: hrldfischer

Sorry! Die Linsen vorher natürlich absieben.

14 Kas 20 üye tarafından: hrldfischer

Coole Idee 👌 Danke, mach ich auch mal 😉

14 Kas 20 üye tarafından: Bunte Teller


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 14 Kas 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi