Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lilith:)
Günlük
17 Kas 20
Lilith:) Günlüğü, 17 Kas 20
Lilith:) Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bebe bisküvisi batırılarak yendi :d
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Kasım 2020:
1753 kcal
Yağ: 71,09g | Prot: 71,53g | Karb: 207,83g.
Kahvaltı:
Altınkılıç Kefir Sade, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir.
Öğle Yemeği:
Beyaz Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ayva Reçeli, Eti Bidolu.
Akşam Yemeği:
Bisküvili Pasta, Etli Lazanya.
Aperatifler/Diğer:
Kestane, Mandalina.
devamı için...
1781 kcal
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 10 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 1 saat ve 8 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bayılırımmm. Afiyet olsun 😄
17 Kas 20 üye tarafından:
sinем
Teşekkür ederiim 😋😋
17 Kas 20 üye tarafından:
Lilith:)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lilith:) Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle