antaresvictim Günlüğü, 20 Kas 20

antaresvictim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

pilavı yağsız yaptım sadece hindi etinden gelen yağ var onun haricinde yağ tuz baharat vs yok toplam 450gr ve 440 kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2020:

2257 kcal

Yağ: 95,37g | Prot: 101,42g | Karb: 247,78g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Pekmez, Bal. Öğle Yemeği: Eti Gong, Migros Garnitür, Pirinç Pilavı, Pınar Hindi Fileto. Akşam Yemeği: Yüksük Çorbası, İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Namet Hindi Füme, Antep Fıstığı. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun 🥰

20 Kas 20 üye tarafından: Kız kurusuu

Sağolun 🙂

20 Kas 20 üye tarafından: antaresvictim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

antaresvictim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

antaresvictim Günlüğü, 20 Kas 20

Yorum Gönder

antaresvictim Kilo Geçmişi