Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jale64
Günlük
27 Kas 20
Jale64 Günlüğü, 27 Kas 20
Jale64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
İyi mi sizce?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Kasım 2020:
1630 kcal
Yağ: 75,31g | Prot: 103,38g | Karb: 129,13g.
Kahvaltı:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut.
Akşam Yemeği:
Izgara Tavuk, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre).
Aperatifler/Diğer:
Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt.
devamı için...
72 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bence çok iyi 25 Kasım’da atmışsınız 27 kasıma kadar bir kilo vermek çok iyi tebrik ederim 👏🏻👏🏻👏🏻❣️
26 Kas 20 üye tarafından:
elif0330
süpersin bence, uzun suredir seni uygulamada görüyorum. kararlılıkla kilo vermek cok önemli ben kilo verip aliyorum surekli
27 Kas 20 üye tarafından:
yiyerek ölecez
hedefim olana rakam ay ne özendim ya iyi mi de laf mı süper 😍
27 Kas 20 üye tarafından:
POFİDİİKKKKK
Bir hafta daha sabretsen 67 görürsün
27 Kas 20 üye tarafından:
yiyerek ölecez
Tebrik ederim Jale çok iyi 🤗✌️
27 Kas 20 üye tarafından:
Banu✌️
Bu 1.5 kiloyu akşamları çikolata yediğim için vücudum su tutuyor bu nedenle hemen dikkat edersem vücudum atıyor
27 Kas 20 üye tarafından:
Jale64
Hepinize çok teşekkür ederim
27 Kas 20 üye tarafından:
Jale64
Yiyerek ölecez doğru söylüyorsun ama sabredebilsem olacak işte sabredemediğim için olmuyor
27 Kas 20 üye tarafından:
Jale64
tebrikler...
27 Kas 20 üye tarafından:
kfmdadlsrlr
Teşekkürler
27 Kas 20 üye tarafından:
Jale64
Çok iyisiiin 💪
27 Kas 20 üye tarafından:
Yağmurhs
Yaklaşıyorsun Hedefe güzel gidiyor. Şimdi kendini aynada daha harika görüyorsun ve tatlı bir gülümseme var yüzünde.
27 Kas 20 üye tarafından:
dinçyürek
Görsel nerede
27 Kas 20 üye tarafından:
dinçyürek
gayet iyi 👏👏👏👏
28 Kas 20 üye tarafından:
smyrat
Boy kaç jale hnm acaba
30 Kas 20 üye tarafından:
bendemirel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jale64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle