01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 23,18g | Karb: 58,65g.
Kahvaltı: Mıhlama, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: Yayla Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|