08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 67,20g | Karb: 84,02g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Mevsim Salata, Yeni Rakı Rakı. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|