Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
08 Ara 20
hrldfischer Günlüğü, 08 Ara 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Aralık 2020:
584 kcal
Yağ: 20,31g | Prot: 77,49g | Karb: 20,03g.
Kahvaltı:
Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Kartoffelbrei, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Reis (Gekocht), Edeka Hühnerherzen.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
😋 Schönen Abend
08 Ara 20 üye tarafından:
Franzi 55
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle