|
gece gelen vicdan azabıyla kalkıp spor yapınca anca bu kadar oldu. Olsunduuuu...
|
1492 kcal
|
Yağ: 78,63g | Prot: 89,27g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Çaykur Yeşil Çay , Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Akşam Yemeği: Limon, Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Banvit Piliç Kalçalı But. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Mandalina, Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
|