|
totalde 361 kcal harcandı.. reformer sonrası 8 yemek kaşığı bol acılı kuru fasülye+4yemek kaşığı sade bulgur+1kase yeşil salata+6 y kaşığı ev yoğurdu+ kaçamak yarım salatalık yarım acur turşusu
|
964 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 36,16g | Karb: 122,99g.
Kahvaltı: Kırmızı Lezzetli Elma, Bal, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Tarçın, Nestle %60 Bitter Çikolata, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Turşu, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Fellas Slimlif Bar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@mujer ingeniera Kilo Geçmişi
|