ümmü🧚🏻‍♀️ Günlüğü, 17 Ara 20

before breakfas🤞🏻

1265 kcal Yağ: 80,57g | Prot: 45,13g | Karb: 95,49g.   Kahvaltı: Lor Peyniri, Dana Kavurma, Bebek Kabak, Zeytin, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Pırasa Yemeği. Akşam Yemeği: Turp, Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Aperatifler/Diğer: Cafelux Dibek Kahvesi. devamı için...
2222 kcal Egzersiz: Eliptik Bisiklet - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ümmü🧚🏻‍♀️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.