|
Daha önce yüzüne bakmadığım ürünlerden oluşan alışverişim. Kahvaltıda gelsin proteinler :)
|
1314 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 68,56g | Karb: 145,37g.
Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Portakal, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Akşam Yemeği: Kıymalı Ispanak, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|