hrldfischer Günlüğü, 26 Ara 20


608 kcal Yağ: 12,45g | Prot: 79,31g | Karb: 41,64g.   Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett . Öğle Yemeği:  Gemischter Salat,  Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği:  Erbsen,  Gemischter Salat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Skyr Pur,  Gouda oder Edamer, BelSun Artischockenherzen, Aldi Vollkorntoast (25g),  Zwiebeln,  Möhren, Leicht und Fit Schinkenwürfel,  Lauch, Putenbrust Fleisch,  Ei. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hrldfischer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.